Ученые рассказали, почему людям нужно взвешиваться каждый день

Ученые рассказали, почему людям нужно взвешиваться каждый деньМало кому известно, что ежедневное взвешивание даст возможность сбросить лишний вес без помощи диет всего за полгода. Специалистам удалось выяснить, что такая периодическая процедура по мониторингу своего веса развивает силу воли и упорство, а значит, любой человек в таком случае сможет отказать себе в сладостях и в другой вредной пище, которая негативно влияет на фигуру.

Многочисленные тесты, проведенные учеными одного из американских университетов, доказали, что такой способ является действительно эффективным при борьбе с лишними килограммами. Ежедневное взвешивание  дает возможность обойтись изнурительных  тренировок, употребления таблеток и многочисленных диет при проблемах с лишним весом.

Эксперимент американских ученых

Как сообщают некоторые источники, в ходе исследований было выявлено, что как мужчины, так и женщины, которые ежедневно следят за своим весом, избавляются от лишних килограмм гораздо быстрее, чем те люди, которые не уделяют  данному аспекту должного внимания. Всего за полгода такие люди похудеть практически на 7 кг, добившись той фигуры, которая является для многих предметом мечтаний. Кроме всего прочего, такая потеря веса существенно снижает риск возникновения различных сердечных заболеваний  и прочих недугов.

По мнению авторов проекта, если человек ежедневно взвешивается, то он следит за своим телом, а значит, может заметить даже незначительные изменения и имеет возможность предпринять все меры, чтобы остановить рост веса, если такое явление возникнет. В большинстве случаев, однако, человек наблюдает лишь снижение веса, но это служит только дополнительной мотивацией для него. Этих положительных эмоций обычно достаточно, чтобы отказать себе во всех излишествах.

Полученные результаты

Стоит отметить, что все результаты удалось получить после наблюдений за 50 мужчинами с лишним весом. Половина из них взвешивались каждый день, а остальные делали это по желанию. Также участники проекта должны были заполнить специальные анкеты, которые позволили ученым определить какой диеты придерживались участники, и каким спортом занимались. В завершении следует сказать, что все результаты, полученные в ходе эксперимента, говорят о том, что теория специалистов полностью подтвердилась, а значит, сомневаться в ее эффективности нет никакого смысла, и у многих людей теперь появится шанс без труда избавится от лишних килограммов.

02 Мар 2015
Читайте также
Российские ученые изобрели пленку, которая поможет вылечить зуб
Российские ученые изобрели пленку, которая поможет вылечить зуб
22 Фев 2015

В феврале научно исследовательская лаборатория Оренбургского государственного университета презентовала новое изобретение в мире стоматологии. С помощью новейших нанотехнологий был изобретен новый материал, основой для которого ...

ПОДРОБНО »
Зеленый чай спасет от рака слизистой оболочки рта
Зеленый чай спасет от рака слизистой оболочки рта
25 Фев 2015

Рак ротовой полости – серьезнейшее заболевание, которое ежегодно поражает тысячи людей. Развивается рак на слизистой оболочке, выстилающей ротовую полость, и может развиться в любой ее части, а также на языке. Риск развития ...

ПОДРОБНО »
Как влияет витамин D на тяжесть инсульта
Как влияет витамин D на тяжесть инсульта
20 Фев 2015

Оказывается, для подавления воспалительного элемента существует уникальная, удивительная молекула МСС950. Откуда об этом узнали? Открыли эту молекулу ученые. Было доказано, что МСС950 борется с главной причиной воспалительных ...

ПОДРОБНО »
Женщинам не следует кушать макароны, зато полезен виноградный сок и вино
Женщинам не следует кушать макароны, зато полезен виноградный сок и вино
18 Фев 2015

Оказывается, представительницам слабого прекрасного пола нежелательно кушать макароны. Почему? Да потому что у любительниц пасты и лакомств из этого продукта хуже работает сердце. Откуда появилось такое заявление? Благодаря ...

ПОДРОБНО »
В результате приема обезболивающих средств возможна депрессия
В результате приема обезболивающих средств возможна депрессия
14 Фев 2015

Очень часто для того чтобы снять болевые ощущения, мы принимаем анальгетики. Учеными доказано, что эти препараты вполне могут привести к депрессивному состоянию. Ход исследования В Университете Сент-Луиса было проведено новое ...

ПОДРОБНО »
Свежие Статьи
Лечение прыщей: основы Лечение прыщей: основы
31.03.2016

Прыщи являются одной из проблем, которые задевают большинство современных людей. Проблема ...

Необходимость ранней диагностики и лечения глазных заболеваний Необходимость ранней диагностики и лечения глазных заболеваний
06.01.2016

Благодаря достижениям в медицине в настоящее время возможно диагностировать заболевания ...

Неправильное лечение простуды может привести к гаймориту Неправильное лечение простуды может привести к гаймориту
28.09.2015

Учёные утверждают, что неправильное лечение лёгкой простуды или насморка может привести к ...